Apakah anda tau bahwa radiasi yang ditimbulkan monitor komputer dapat mengganggu kesehatan mata?
Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi monitor komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.
Kebanyakan gejala yang dikeluhkan oleh para pangguna komputer adalah soal pandangan menjadi kabur, kelelahan pada mata, dan mata kering.
Untuk Anda yang kebanyakan aktivitasnya adalah di depan komputer pada umumnya dan para gamer khususnya, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya oleh komputer. Dibawah ini adalah beberapa tips untuk melindungi mata dari radiasi monitor komputer:
1. Pakai pelindung layar komputer / filter,
2. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah,
3. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor,
4. Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata,
5. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata,
6. Istirahatkan mata sejenak,
7. Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering,
8. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer,
9. Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik.
SEMOGA DAPAT BERGUNA.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar