Selasa, 04 Mei 2010

SEBAB DAN AKIBAT TIDUR TERLALU LARUT MALAM


Sebagian dari kaula muda terkena penyakit insomnia atau sulit tidur.hal seperti ini di sebabkan oleh beberapa faktor. Yaitu:
1. banyak beban pikiran,
2. terlalu asik dengan pekerjaan,
3. asik berpacaran baik(telepon-teleponan ataau SMSan,
4. asik bermain game,
5. dll.

Hal tersebut yang menyebabkan banyak kaula muda jaman sekarang yang kurang tidur. Dan akibatnya berimbas pada pelajaran di sekolah di karenakan mengantuk disaat guru menerangkan bahkan sampai tertidur di kelas. Hal seperti inilah yang harus di hindari, karena hal seperti ini dapat mempengaruhi minat, kecerdasan, dan prestasi seseorang. Efek buruk pada tubuh juga dapat muncul seperti cepat lelah, letih, lesu, mudah sakit dan efek dalam jangka panjang lebih membahakan. Maka dari pada itu untuk tidak membiasakan tidur larut malam itu sangat penting untuk menjaga segalanya.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar